- Liebe, achte und wertschätze dich selbst, so wie du es auch deinen Mitmenschen entgegenbringst
- Sei zu dir selbst verständnisvoll, nachsichtig und verzeihend, wie mit deinen Mitmenschen
- Gönne dir, was du anderen nicht verwehren würdest
- Fühle dich nicht für das Denken, Fühlen und Handeln anderer verantwortlich
- Vertraue dir selbst, dass du stets das tust, was gut und richtig für dich ist
- Handle wie du fühlst und habe keine Angst vor Fehlern oder Versagen
- Fühle dich nicht abhängig von anderen und fürchte dich nicht davor, die Anerkennung und die Liebe anderer zu verlieren
- Gehe mutig deinen Weg und lass dir nicht einreden, du seiest egoistisch
- Messe und vergleiche dich NICHT mit anderen. Du bist einzigartig!
- Schmälere dich nicht durch erniedrigende Gedanken, Worte und Taten und verurteile dich nicht
Suchen Sie sich ein oder zwei Gebote heraus, um sie im Alltag umzusetzen. Sobald Sie die Gebote im Alltag integriert haben und Sie sich dabei sicher fühlen, wählen Sie Ihr nächstes.
Lassen Sie keine Frustrationen oder Entmutigungen aufkommen. Es ist ok wenn es nicht sofort klappt. Die Umsetzung braucht Geduld, Zeit und Mut. Und wenn es nicht auf Anhieb gelingt, so gilt doch der Vorsatz: “Das nächste Mal wird es besser gelingen”!
Möchten Sie Ihre Selbstliebe, Ihren Selbstwert oder Ihr Selbstbewusstsein aufbauen und stärken?
Gerne begleite und unterstütze ich Sie dabei